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低卡醋汁美食

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遐想摇曳的厨房  遐想摇曳

用料  

鸡蛋 1个
玉米 半个
红萝卜 半根
黄瓜 半根
鸡胸肉 1块
香水柠檬芥末油醋汁 适量
料酒 1勺
西兰花 50克

低卡醋汁美食的做法  

  1. 准备好食材

    低卡醋汁美食的做法 步骤1

  2. 清洗切块备用

    低卡醋汁美食的做法 步骤2

  3. 锅烧水放入料酒去腥

    低卡醋汁美食的做法 步骤3

  4. 放入鸡胸肉煮熟

    低卡醋汁美食的做法 步骤4

  5. 放入玉米，红萝卜煮熟

    低卡醋汁美食的做法 步骤5

  6. 沥干水分备用

    低卡醋汁美食的做法 步骤6

  7. 西兰花煮熟沥干水分

    低卡醋汁美食的做法 步骤7

  8. 煮熟的鸡胸肉撕开小块状

    低卡醋汁美食的做法 步骤8

  9. 淋上油醋汁

    低卡醋汁美食的做法 步骤9

  10. 搅拌一下即可开吃

    低卡醋汁美食的做法 步骤10

  11. 低卡又低脂！饱腹感强！

    低卡醋汁美食的做法 步骤11

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该菜谱发布于 2023-06-27 08:52:40
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