米粉我用的是钱大妈卖的3.99元一盒的湿米粉,里面有两小把,只够两个人吃。大家可以从市场买湿米粉,或者把干米粉泡煮好备用。
娃娃菜可以用白菜或其他喜欢的青菜代替。
备料。瘦肉切薄片,或者切丝。加适量酱油抓匀。娃娃菜切丝,大葱切葱花(可以切薄圆片,也可以先竖切粗丝,再横切末),姜切丝,小葱取葱叶切末。
炒肉丝。热锅倒油,加入大葱花炒香,加入肉片(肉丝),翻炒均匀,根据肉片之前腌制的调味情况,适量加入酱油(或不加),再加入蚝油,喜欢酱香味的,可以加一丢丢豆瓣酱或者黄豆酱,或其他调味酱。翻炒均匀,待肉片炒熟,汁水略收干,起锅装盘。
烫粉。水烧开,放入湿米粉,烫半分钟捞出,分装到各自的面碗备用。
煎蛋。用平底锅加一点点油煎蛋。蛋清凝固即可用锅铲翻面。轻微撒上一点点盐(极少极少,喜欢清淡的可以不加盐)。再翻两次,略微晃动鸡蛋,使鸡蛋两面都沾上盐。出锅装盘。
烧汤。(可以和煎蛋同步进行)热锅倒油,下大葱花爆香,加入娃娃菜丝,炒透,加适量的水(够浇三碗汤粉),烧开,加入姜丝,略微烧2-3分钟,加入小葱花,加入少量酱油(喜欢清汤的可以不加酱油)、极少量盐调味。
完成。米粉碗里分别加上肉丝、煎蛋,将煮好的汤分别冲入米粉碗。营养美味的肉丝煎蛋青菜汤粉就做好啦!
拿筷子略微翻动一下,开吃!