炒锅无油下肥牛,翻炒到变色,这时候牛油也炒出来一些了。
我用的是图上这个适合烤的,非常瘦,炒的时候出的牛油量也足够了。
另:忘记提前解冻了,放进去直接炒一样ok,但注意锅烧热、保持大火!
一开始会有一些灰色的液体,其实是牛油和变性蛋白质的混合物,可以不用做处理,不影响味道。
继续炒,会发现灰色的液体消失了,锅底出现少量透明的液体,这就是牛油了。
放入配菜随便扒拉两下,这里其实是相当于牛油炒菜,特别香。
加入照烧酱翻炒均匀
(可省略,感觉酱先炒炒再加水会更香,也可能是心理作用…)
加水。
感觉水收得差不多再加调料(见调料表),金针菇啊宽粉啊之类的都是挂得住酱料,所以不用担心入味问题