#减脂期【营养晚餐-383kcal】三文鱼意粉+意式杂菜汤
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小王仔的营养厨房
意大利面和三文鱼，接近1:1的比例，每一口的充满幸福感！
用料
#减脂期【营养晚餐-383kcal】三文鱼意粉+意式杂菜汤的做法
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三文鱼切块备用
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水开加入橄榄油、黑胡椒海盐，意大利面，煮至自己喜欢的口感
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锅中加入橄榄油、蒜蓉、三文鱼，炒熟、压碎
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加入面汤、黑胡椒海盐调味，大火烧开
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加入煮好的意大利面、切碎的芹菜叶，搅拌均匀（留意汤汁的厚度），装盘
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2人份食材（意式杂菜汤）
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锅中加入橄榄油、洋葱、芹菜、红萝卜，炒香
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加入两碗开水、番茄酱，大火烧开
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加入盐、罗勒、牛至叶，调味，装盘
