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十分钟搞定酸甜可口的番茄三文鱼

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今天分享酸甜开胃的番茄三文鱼，夏天胃口不好，小伙伴们一定要试试哦！好吃又不怕胖！

用料  

三文鱼 200克
小番茄 1盒
洋葱 半个
蒜 2-3瓣
橄榄油 适量
盐 适量
黑胡椒碎 适量
橄榄油 适量

十分钟搞定酸甜可口的番茄三文鱼的做法  

  1. 三文鱼放入橄榄油、盐、黑胡椒碎、柠檬汁，抓匀，腌制半小时

    十分钟搞定酸甜可口的番茄三文鱼的做法 步骤1

  2. 锅中放入橄榄油，放入三文鱼

    十分钟搞定酸甜可口的番茄三文鱼的做法 步骤2

  3. 煎至四面金黄

    十分钟搞定酸甜可口的番茄三文鱼的做法 步骤3

  4. 锅中倒油，放入洋葱、蒜瓣，炒香

    十分钟搞定酸甜可口的番茄三文鱼的做法 步骤4

  5. 放入小番茄，翻炒

    十分钟搞定酸甜可口的番茄三文鱼的做法 步骤5

  6. 放入盐、黑胡椒碎、迷迭香

    十分钟搞定酸甜可口的番茄三文鱼的做法 步骤6

  7. 倒入半碗清水，煮至稍软

    十分钟搞定酸甜可口的番茄三文鱼的做法 步骤7

  8. 放入煎好的三文鱼，煮一会即可

    十分钟搞定酸甜可口的番茄三文鱼的做法 步骤8

  9. 酸甜开胃，低卡美味！

    十分钟搞定酸甜可口的番茄三文鱼的做法 步骤9

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该菜谱发布于 2023-06-28 19:41:28
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