夏季十道素~主菜(二)~清炖白果冬瓜球

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最近脑袋里面常出现两个问题:
1.为什么有冬瓜,西瓜,南瓜,就是没有北瓜呢?
2.冬瓜除了煲汤和红烧,还能怎么吃?
我觉得所有瓜类都自带清甜,烹饪应该是越简单越好吧…
本来想做一个简单的清蒸冬瓜,可是怎么越做越复杂了呢?

用料  

冬瓜 1500克
带壳白果 100克
玉米棒芯 3根
枸杞子 少许
生姜 5克
2克
昆布粉 1克
一点点

夏季十道素~主菜(二)~清炖白果冬瓜球的做法  

  1. 想着光是用水来炖冬瓜,好像没什么味道。
    于是我决定用玉米“骨头”煮一个素的“骨头汤”。
    其实就是去掉玉米粒剩下的芯芯。
    用它可以煮出乳白色的素上汤。
    配一小块姜。

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  2. 首先要把玉米棒砍成段,再一分为4,露出中间的玉米芯,它是清甜的味道来源。

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  3. 然后在锅内放一点点油,把姜炒香。

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  4. 接着把玉米棒放进去炒。
    必须要这样炒过,汤色才好看。
    开中火炒,不要炒糊了。

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  5. 感觉闻到香味了,就加600毫升的冷水进去。
    必须冷水。
    水量和玉米棒平齐。

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  6. 水开后转小火煮十五分钟,颜色就出来了。

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  7. 用漏筛把汤过滤到小砂锅中。

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  8. 看看这汤色。闻着有浓浓的玉米的香甜气息。

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  9. 冬瓜先把皮和瓤去干净。
    再用挖球器挖出冬瓜球。

    夏季十道素~主菜(二)~清炖白果冬瓜球的做法 步骤9
  10. 损耗好大哦,三斤冬瓜也没挖出多少球呀。
    不过剩下的冬瓜可以留着煮汤。

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  11. 100克白果,去除外壳。

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  12. 用开水焯烫几分钟。

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  13. 就可以把内皮也剥干净。

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  14. 枸杞子用开水泡一泡。备用。

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  15. 把冬瓜球和白果放到素上汤里。
    大火煮开,小火炖10分钟。
    用两克盐和一克昆布粉调味。

    夏季十道素~主菜(二)~清炖白果冬瓜球的做法 步骤15
  16. 出锅的时候撒入枸杞子装饰。

    夏季十道素~主菜(二)~清炖白果冬瓜球的做法 步骤16
  17. 样子挺好看的。
    冬瓜入口即化,口感不错。
    但是冬瓜有一点酸,是煮久了吗?
    白果又有一点苦。
    味道一般般。
    但确实很适合夏天,吃得很清爽。

    夏季十道素~主菜(二)~清炖白果冬瓜球的做法 步骤17
 

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该菜谱发布于 2023-06-29 14:31:57
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