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炎炎夏日快手降暑营养好汤：筒子骨苦瓜毛豆汤

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用料  

筒子骨 650克
苦瓜 1根
毛豆 300克
盐 适量
生姜 适量
小葱 适量

炎炎夏日快手降暑营养好汤：筒子骨苦瓜毛豆汤的做法  

  1. 苦瓜切小段，焯水备用

    炎炎夏日快手降暑营养好汤：筒子骨苦瓜毛豆汤的做法 步骤1

  2. 筒子骨洗净，加水煮开，中小火炖30分钟，加入毛豆

    炎炎夏日快手降暑营养好汤：筒子骨苦瓜毛豆汤的做法 步骤2

  3. 煮10分钟，加入苦瓜继续中小火炖15分钟，撒上小葱

    炎炎夏日快手降暑营养好汤：筒子骨苦瓜毛豆汤的做法 步骤3

  4. 加盐

    炎炎夏日快手降暑营养好汤：筒子骨苦瓜毛豆汤的做法 步骤4

  5. 关火，美美享用，夏天喝去火又美味

    炎炎夏日快手降暑营养好汤：筒子骨苦瓜毛豆汤的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2023-06-29 17:32:39
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