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沙拉
金枪鱼沙拉
金枪鱼沙拉
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休活
最近在看How to be a cat,猫猫身上真的有好多品质值得我们学习,干净,优雅,chill松弛的状态,与人的关系,爱吃鱼……
鱼,特别是深海鱼,至少每周要吃一次。深海鱼和贝类中有丰富的锌元素,可以促进孩子的生长发育,提高免疫力。家里有青春期男孩的家庭更得重视。
夏天天气比较热,像三文鱼这类的深海鱼比较容易腐败变质,我一般会备一些金枪鱼罐头,或者冷冻的杂色蛤。易储存,料理起来也比较方便。
今天给大家分享一道我和妹妹都爱吃的金枪鱼
沙拉
。
用料
金枪鱼
一盒
鸡蛋
两只
黄瓜
1根
研磨黑胡椒
少许
金枪鱼沙拉的做法
鸡蛋煮熟,用叉子碾碎。
黄瓜洗净切丁。
将金枪鱼、鸡蛋、黄瓜搅拌均匀。撒上少许黑胡椒,尝下咸淡。
吃的时候可以配上一些粗粮饼,再来点沙拉菜,不用开火的一餐就准备好啦~
参照这个菜谱,大家做出 1 作品
上传你做的金枪鱼沙拉
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该菜谱发布于 2023-06-30 13:41:28
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