准备部分食材和调料:
1:先把排骨浸泡20分钟(新鲜排骨浸泡正常时间30分钟—1个小时;冰冻排骨2小时—4小时),
2:泡出血水和杂质,
3:再流动水冲洗干净,
4:洗净控干水分备用,,,
1:芋头洗一下,
2:改刀切厚片再切成条状,
3:最后切成小丁,
4:装碟备用,,,
1:起锅热油下芋头炒香一下,
2:过油的芋头易入味而且蒸出来易熟又不散,
3:更加香鲜粉糯表皮微微炸硬就可以出锅,
4:盛出备用,,,
1:排骨装入碗中加入:金蒜(蒜蓉酥)+盐+白糖+花生酱+蚝油+生粉至排骨碗中,
2:抓拌均匀让排骨起胶吸收酱料,
3:最后少量的蒜蓉油抓匀锁住水分,
4:腌制20分钟,,,
1:炸芋头换蒸碟垫底摆好,
2:接着码入排骨,
3:全部码完把余下的金蒜也放完进去,
4:一旁备用,,,
1:蒸锅加入足够的水煮开,
2:水开放入蒸屉把排骨放进去盖上盖子隔水蒸上20分钟,
3:时间到撒上葱花,
4:出锅即可食用.
⚠️⚠️⚠️这是比较清淡养生,这样腌制的肉质也是非常鲜嫩入味的.