清炒莲藕片-家常清炒素菜🌱

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莲藕是这个时节的果蔬类
即解暑又解热气
做法简单 口感又很酥脆
家常菜中必备的一道哟❤️

用料  

莲藕 2-3节
胡萝卜 半根
干木耳 适量
2-3颗
小米辣 适量
1勺左右

清炒莲藕片-家常清炒素菜🌱的做法  

  1. 准备好食材

    清炒莲藕片-家常清炒素菜🌱的做法 步骤1
  2. 干木耳浸泡半小时
    莲藕削皮切薄片后用水浸泡
    胡萝卜削皮切片
    蒜和小米椒切片

    清炒莲藕片-家常清炒素菜🌱的做法 步骤2
  3. 水烧开,三种食材分别焯水10-30秒
    顺序:莲藕、木耳、胡萝卜
    焯水后过凉水口感会更脆

    清炒莲藕片-家常清炒素菜🌱的做法 步骤3
  4. 起锅烧油先爆香小米辣和蒜末

    清炒莲藕片-家常清炒素菜🌱的做法 步骤4
  5. 接着放入胡萝卜和木耳,炒个30秒后放入一勺盐

    清炒莲藕片-家常清炒素菜🌱的做法 步骤5
  6. 接着放入莲藕片,翻炒之后加入1-2勺清水和一点盐

    清炒莲藕片-家常清炒素菜🌱的做法 步骤6
  7. 盖盖焖30秒,开盖后再翻炒下

    清炒莲藕片-家常清炒素菜🌱的做法 步骤7
  8. 完成✅ 巨简单

    清炒莲藕片-家常清炒素菜🌱的做法 步骤8
  9. 口感清爽又酥脆 颜色也好看
    宴请或者家常炒的时候都拿的出手❤️
    赶紧试试吧😊

    清炒莲藕片-家常清炒素菜🌱的做法 步骤9

小贴士

记得买脆藕哦
 

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该菜谱发布于 2023-07-02 17:06:42
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