腊八蒜炒肥肠(简易版)

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在北京的时候,经常去红莲中里,在红莲烤鸭店吃过几次饭,我比较喜欢的菜除了羊油麻豆腐,还有腊八蒜炒肥肠,菜里的腊八蒜有一点酸味,泡蒜对身体也好,所以我每次都不要脸地盯着腊八蒜吃,肥肠不敢多下筷。
      我自己泡过腊八蒜,味道总不如北京舅父家的,那时舅妈把腊八蒜放在窗台上,碧绿的一瓶,干干净净。
      网上买的腊八蒜还没吃,那天去买卤牛肉,卤肉店老板娘给我细数了她在昆明待过的地方,小二十年,一直卖卤菜,她说,我家味道总归比别人好些。见我买了一点卤肥肠,又说,我们以前可喜欢吃内脏了,尤其用泡海椒和泡姜炒出来,特别下饭,现在不敢吃了,血压高,你不晓得,我已经昏过去两次。我说,要少吃,不过可以偶尔吃一下。她说,是,我现在每天吃一片药。我没跟她说我要用腊八蒜炒肥肠,对她来说,泡一切都可以和内脏搭配。

用料  

卤肥肠 2两
腊八蒜 半小碗
一根
十片
番茄辣酱 一勺

腊八蒜炒肥肠(简易版)的做法  

  1. 卤过的肥肠切断,先在烧热的锅里翻炒一下,逼一下油。

    腊八蒜炒肥肠(简易版)的做法 步骤1
  2. 准备好的配料

    腊八蒜炒肥肠(简易版)的做法 步骤2
  3. 不粘锅里放一点点油,控体重不能油大。

    腊八蒜炒肥肠(简易版)的做法 步骤3
  4. 葱姜下锅爆香

    腊八蒜炒肥肠(简易版)的做法 步骤4
  5. 肥肠下锅翻炒一下下

    腊八蒜炒肥肠(简易版)的做法 步骤5
  6. 腊八蒜下锅混战,因为油少,我放了半小碗水,类似烩

    腊八蒜炒肥肠(简易版)的做法 步骤6
  7. 放了一勺老干妈番茄辣酱

    腊八蒜炒肥肠(简易版)的做法 步骤7
  8. 一直大火炒,所以汁水收干就可出锅。不放盐,不放酱油,不再放任何调料,又馋又怕胖的亲们可以试试

    腊八蒜炒肥肠(简易版)的做法 步骤8
 
该菜谱发布于 2023-07-02 17:14:06
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