在北京的时候,经常去红莲中里,在红莲烤鸭店吃过几次饭,我比较喜欢的菜除了羊油麻豆腐,还有腊八蒜炒肥肠,菜里的腊八蒜有一点酸味,泡蒜对身体也好,所以我每次都不要脸地盯着腊八蒜吃,肥肠不敢多下筷。
我自己泡过腊八蒜,味道总不如北京舅父家的,那时舅妈把腊八蒜放在窗台上,碧绿的一瓶,干干净净。
网上买的腊八蒜还没吃,那天去买卤牛肉,卤肉店老板娘给我细数了她在昆明待过的地方,小二十年,一直卖卤菜,她说,我家味道总归比别人好些。见我买了一点卤肥肠,又说,我们以前可喜欢吃内脏了,尤其用泡海椒和泡姜炒出来,特别下饭,现在不敢吃了,血压高,你不晓得,我已经昏过去两次。我说,要少吃,不过可以偶尔吃一下。她说,是,我现在每天吃一片药。我没跟她说我要用腊八蒜炒肥肠,对她来说,泡一切都可以和内脏搭配。
用料
卤肥肠
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2两
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腊八蒜
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半小碗
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葱
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一根
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姜
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十片
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番茄辣酱
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一勺
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腊八蒜炒肥肠(简易版)的做法
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卤过的肥肠切断,先在烧热的锅里翻炒一下,逼一下油。
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准备好的配料
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不粘锅里放一点点油,控体重不能油大。
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葱姜下锅爆香
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肥肠下锅翻炒一下下
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腊八蒜下锅混战,因为油少,我放了半小碗水,类似烩
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放了一勺老干妈番茄辣酱
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一直大火炒,所以汁水收干就可出锅。不放盐,不放酱油,不再放任何调料,又馋又怕胖的亲们可以试试