宴客菜:莲藕蒸肉

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听说莲藕蒸肉是广式菜系,也不知道是不是真的,反正我家孩子特别爱吃,我们湖北又盛产莲藕,这道菜就成了我家的家常菜,清爽不油腻,也不用开火炒菜,特别适合夏天。

用料  

莲藕 一节(净重约200g)
肉馅 320g
3g
白砂糖 3g
生抽酱油 10g
蒸鱼豉油 15g
小土鸡蛋 一个(蛋液净重约40g)
胡椒粉 少许
花雕酒 3g
生姜 适量
干香菇 一朵
胡萝卜 一段(重约20g)
小葱 适量
淀粉 20g
米醋 少许

宴客菜:莲藕蒸肉的做法  

  1. 将莲藕切成薄片,清洗干净表面的淀粉。

    宴客菜:莲藕蒸肉的做法 步骤1
  2. 烧一锅开水,水里放少许盐和米醋,倒入藕片焯水十几秒,立刻捞出过凉水。

    宴客菜:莲藕蒸肉的做法 步骤2
  3. 320g肉馅里加入3g盐、3g白砂糖、10g生抽酱油、一点胡椒粉、3g花雕酒、2g生姜末、一颗土鸡蛋搅拌均匀。蛋液净重40g。

    宴客菜:莲藕蒸肉的做法 步骤3
  4. 一个干香菇泡发后切丁,一小段胡萝卜也切丁,再切点葱花加入肉馅里,摔打肉馅上劲。

    宴客菜:莲藕蒸肉的做法 步骤4
  5. 再切一点葱姜,放在温水里挤一挤,挤出约40g葱姜水来,加进肉馅里再次摔打肉馅使其上劲。

    宴客菜:莲藕蒸肉的做法 步骤5
  6. 最后再加入20g淀粉,搅拌均匀。

    宴客菜:莲藕蒸肉的做法 步骤6
  7. 每片莲藕上放入肉馅。

    宴客菜:莲藕蒸肉的做法 步骤7
  8. 一个个摆上盘子,肉馅和藕片还剩一点儿,团在一起摆在正中间即可。

    宴客菜:莲藕蒸肉的做法 步骤8
  9. 水开后上蒸锅蒸12分钟就熟了。

    宴客菜:莲藕蒸肉的做法 步骤9
  10. 上桌前淋上一点蒸鱼豉油,撒上一点葱花,蒸鱼豉油我大概用了15g。

    宴客菜:莲藕蒸肉的做法 步骤10

小贴士

淀粉我用的是玉米淀粉,土豆淀粉和红薯淀粉也可以,不要用木薯淀粉。
 

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该菜谱发布于 2023-07-03 21:09:47
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