牡蛎豆腐汤

Name: 牡蛎豆腐汤
Ingredients: 80克牡蛎肉; 150克豆腐; 2克盐; 1克香油; 10克水淀粉; 适量段葱; 适量碗鱼高汤

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牡蛎含锌丰富，同时钙、维生素A、硒含量也很高，孩子吃牡蛎不仅可以补锌，还有助于视力发育；豆腐含钙丰富，对孩子牙齿、骨骼的生长发育都颇为有益。

用料

功效：补充钙和锌，增强孩子免疫力。

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该菜谱发布于 2023-07-03 21:31:23

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