【消暑降火】丝瓜口蘑腐皮汤

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夏天到了,炎炎夏日人们都愿意吃清爽的食物来缓解暑热。丝瓜正好成为了该季节里可口的佳肴。丝瓜价格便宜、凉性可消暑、营养丰富,是夏季饮食的良好选择。

用料  

丝瓜 2根
口蘑 8个
开洋 随意
腐皮 2张
胡椒粉 适量
枸杞 适量
适量

【消暑降火】丝瓜口蘑腐皮汤的做法  

  1. 准备好食材;开洋放入少许料酒提前浸泡;

    【消暑降火】丝瓜口蘑腐皮汤的做法 步骤1
  2. 丝瓜切成滚刀块 放入盐水中浸泡一会 这样烧出来的丝瓜就不会发黑;

    【消暑降火】丝瓜口蘑腐皮汤的做法 步骤2
  3. 腐皮放入水中浸泡至软切成条状;口蘑切片并焯水;

    【消暑降火】丝瓜口蘑腐皮汤的做法 步骤3
  4. 炒锅倒入适量菜籽油 煸软丝瓜;

    【消暑降火】丝瓜口蘑腐皮汤的做法 步骤4
  5. 接着倒入口蘑与开洋翻炒一下 浸泡开洋的水不要倒掉;

    【消暑降火】丝瓜口蘑腐皮汤的做法 步骤5
  6. 然后加入煮开的纯净水和浸泡开洋的水;

    【消暑降火】丝瓜口蘑腐皮汤的做法 步骤6
  7. 煮沸后加入腐皮在煮一会儿,这个时候可以➕入少许盐调下味 无需加入任何调味料也已经很鲜美了;

    【消暑降火】丝瓜口蘑腐皮汤的做法 步骤7
  8. 出锅前加入少许胡椒粉 撒入几颗枸杞点缀一下;

    【消暑降火】丝瓜口蘑腐皮汤的做法 步骤8
  9. 倒入汤碗中即可食用 超级鲜美哦;

    【消暑降火】丝瓜口蘑腐皮汤的做法 步骤9

小贴士

1;开洋可以替换成小虾米或鲜虾 起到提鲜效果
2;开洋是腌制晒干后的虾仁干 是江浙一带的吴语方言 也叫海米或金勾;

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该菜谱发布于 2023-07-04 13:16:30
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