小白秒变大厨 三文鱼头汤

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用料  

三文鱼头 1只
3片
1根
5克
食用油 20克
嫩豆腐 1盒

小白秒变大厨 三文鱼头汤的做法  

  1. 三文鱼头,洗净 切块 配用

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  2. 嫩豆腐 切小块

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  3. 切好的豆腐铺平汤锅底,放少量水,开小火放一边

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  4. 另起油锅,油热下生姜,再放入三文鱼块(⚠️这时候千万不要用铲子去翻动鱼块)

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  5. 中火煎至3、5分钟后,待鱼块变色,用铲子轻推鱼块,使其不粘锅。

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  6. 转大火,关加入沸水,煮上3分钟后 待鱼汤变白后,关火将其全部盛出 放入之前的豆腐汤锅内。加适量的盐,开中火炖煮10分钟即可。

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  7. 美味的三文鱼头豆腐汤就完成了✅    出锅前可以按自己的喜好 撒上香菜或葱花  这样即增香又增色。

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小贴士

三文鱼很容易熟,所以不要煮太久,否则肉质会发柴。全程要注意火候的转变。
 

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该菜谱发布于 2023-07-06 09:35:55
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