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桂圆芡实猪腰汤
桂圆芡实猪腰汤
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禧粤汤膳
🪴如果你也有以下情况👇🏻
🪴加班熬夜、家务繁忙、工作带娃劳累😣导致腰酸膝盖累！还经常失眠、夜尿多！
🪴建议试试这个汤！滋补清润而且不燥热！
用料
猪腰
1对
龙骨
250克
芡实
25克
桂圆
15克
玉竹
15克
枸杞
5克
陈皮
1瓣
桂圆芡实猪腰汤的做法
准备以上材料，洗净备用（猪腰处理好内膜焯水、龙骨焯水）
加入6碗水，隔水炖1.5小时以上。
最后5分钟下入枸杞。
加入盐巴调味即可享用。
滋补不燥热，清甜好喝！快来交作业啦😊
参照这个菜谱，大家做出 1 作品
上传你做的桂圆芡实猪腰汤
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该菜谱发布于 2023-07-06 21:58:43
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