茄子焖土豆(简单减脂)

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超级简单的一道菜,横扫夏日,10分钟快手菜,减脂的话直接吃就好了,如果不减肥,疯狂拌饭吧,绝啦!

叮叮咣咣,Camille下厨房👩🏻‍🍳

用料  

茄子 1个
土豆 2个
蒜末 半头蒜
小米辣 8个
生抽 2勺

茄子焖土豆(简单减脂)的做法  

  1. 茄子土豆切丁,土豆用清水冲洗去下多余淀粉。
    准备好蒜末小米辣碎。

    茄子焖土豆(简单减脂)的做法 步骤1
  2. 油锅7成热先下少量的蒜和土豆煎炒至土豆断生。

    茄子焖土豆(简单减脂)的做法 步骤2
  3. 加入茄子和剩余所有蒜末小米辣,加水炖,加入两勺生抽,根据口味加点点盐。

    茄子焖土豆(简单减脂)的做法 步骤3
  4. 盖上盖子大火炖个十分八分,土豆炖软,茄子入味,土豆有点软烂就可以收收汁儿。

    茄子焖土豆(简单减脂)的做法 步骤4
  5. 出锅,太香了,我不理解,为什么这么好吃。
    喜欢吃辣小米辣翻倍吧!超香~

    茄子焖土豆(简单减脂)的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2023-07-07 00:24:25
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