石斛西洋参桂圆水

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去肝火,熬夜党最适合,益胃生津,滋阴清热,益气养血。

用料  

石斛 适量
西洋参 适量
桂圆干 适量
果皮 一小片

石斛西洋参桂圆水的做法  

  1. 准备材料,冲洗干净

    如果觉得太寒凉的话可以加点枸杞

    果皮行气补气,没有的话可以不放

    养生壶1.5升水两个人的量,
    煮45分钟即可

    石斛西洋参桂圆水的做法 步骤1
 
该菜谱发布于 2023-07-07 16:40:58
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