火龙果蓝莓汁
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葛玉芝
补充营养、促进消化
火龙果蓝莓汁是一种做法简单的饮品，营养丰富，具有补充营养、促进消化等功效。
1、补充营养：火龙果、蓝莓均为水果，含有多种维生素及矿物质，还有果糖、氨基酸等，所以火龙果蓝莓汁能帮助机体补充部分营养。
2、促进消化：火龙果和蓝莓都含有膳食纤维，食用后能促进胃肠蠕动，从而促进消化。故火龙果蓝莓汁能促进消化，可用于便秘、排便不畅等情况。
火龙果蓝莓汁是一种做法简单的饮品，营养丰富，具有补充营养、促进消化等功效。
1、补充营养：火龙果、蓝莓均为水果，含有多种维生素及矿物质，还有果糖、氨基酸等，所以火龙果蓝莓汁能帮助机体补充部分营养。
2、促进消化：火龙果和蓝莓都含有膳食纤维，食用后能促进胃肠蠕动，从而促进消化。故火龙果蓝莓汁能促进消化，可用于便秘、排便不畅等情况。
用料
火龙果蓝莓汁的做法
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准备食材
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火龙果对半切开
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火龙果用勺子挖出来放入破壁机中
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加入蓝莓
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倒入一袋牛奶
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液体的量在上下水位之间就可以
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盖上盖子 按下果汁档即可
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好喝又健康的饮品🧃
