将榴莲果肉剥出,仅用榴莲壳。
榴莲壳紧贴果肉部分取出,切块。
除腥将鸡块焯水:冷水鸡块下锅,加入葱段,姜片2-3片,少量胡椒粉,适量料酒,开锅后3-5分钟撇去浮沫,用温水洗净,除去姜片,葱片。
砂锅肉放入榴莲壳肉,焯水鸡块,红枣,西洋参,姜片,料酒,加入热水没过食材。开锅后转小火慢炖2个小时。
启锅后加入枸杞。
盐最后放入,依个人口味调整用量。无盐原汤清甜有榴莲淡淡香。
加盐后转为淡淡口感,也是舌尖上的享受。
榴莲果肉温补宜上火,榴莲壳煲鸡汤去火补宜。汤羹营养丰富,清甜美味。夏日适口性强。