登录   注册
  1. 首页
  2. 减肥
  3. （减脂期系列）金针菇炒豆腐丝

（减脂期系列）金针菇炒豆腐丝

0 人做过这道菜
收藏
过萃人生的厨房  过萃人生
单纯的想让自己瘦一点

用料  

金针菇 1把
干豆腐丝 1张
青椒 1个
蒜 3瓣
生抽 1勺

（减脂期系列）金针菇炒豆腐丝的做法  

  1. 金针菇洗净，把根部切掉，撕松开

    （减脂期系列）金针菇炒豆腐丝的做法 步骤1

  2. 豆腐丝切丝，焯用，空净水，备用

    （减脂期系列）金针菇炒豆腐丝的做法 步骤2

  3. 青椒拍一下，切丝，备用

    （减脂期系列）金针菇炒豆腐丝的做法 步骤3

  4. 蒜切未，备用

    （减脂期系列）金针菇炒豆腐丝的做法 步骤4

  5. a锅内放油，一小勺就可以，因为在减脂期，少油。
    b锅热后放入金针菇，翻炒至软后，倒入豆腐丝。
    c金针菇与豆腐丝翻炒，加入生抽，然后加入青椒丝，炒至断生，即可。

    （减脂期系列）金针菇炒豆腐丝的做法 步骤5

小贴士

豆腐丝不用切太细
减脂期比较友善的一道菜

上传你做的（减脂期系列）金针菇炒豆腐丝

 

（减脂期系列）金针菇炒豆腐丝相关分类

减肥 快手菜
随便看看
该菜谱发布于 2023-07-11 00:46:49
9 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


（减脂期系列）金针菇炒豆腐丝的答疑

关于（减脂期系列）金针菇炒豆腐丝的做法还有疑问？ 登录提一个问题
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负