用海石花草泡水10分钟，去掉杂质
海石花草加水，用电高压锅“粥”模式。煮好。多煮、多闷一会。
用细漏勺或过滤补，过滤海石花，留汁。
海石花汤汁放冰箱，凝固成块过一夜即可。
放上喜欢的时令水果，如：火龙果、香蕉、荔枝；加些坚果，如：杏仁，葡萄干…
上传你做的海石花四果汤
梅梅CC
