下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
丝瓜
9.5
毛豆
9.0
蓝莓
8.7
黄瓜
8.1
茄子
7.7
柠檬
7.6
牛肉
6.8
豌豆
6.7
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
菜谱
青橄榄石斛鲍鱼炖瘦肉汤
青橄榄石斛鲍鱼炖瘦肉汤
0
人做过这道菜
收藏
黑长直魔女
具有提高免疫力、调经润肠、清热解毒等功效。
做法要领:
1、鲍鱼壳又名石决明,有清热平肝、滋阴壮阳的作用,因此煲汤时不要舍弃,用刷子刷干净即可;
2、广东人煲汤不爱下姜,猪肉选用里脊肉,汤清味甜,完全不腥,清热解毒的汤不适宜下姜;
3、青橄榄有分甜榄和涩榄,试一试再决定是否煲汤,涩的橄榄煲汤十分难入口,可下无花果调味。
用料
瘦肉
200g
橄榄
10~15个
鲍鱼
3个
石斛
6粒
青橄榄石斛鲍鱼炖瘦肉汤的做法
放入隔水炖盅,炖2~3小时,放少许盐调味即可
上传你做的青橄榄石斛鲍鱼炖瘦肉汤
随便看看
百合绿豆糖水
杂菜汤
腊羊肉
素合子
高压锅炖排骨
猪肝汤
薄荷奶冻
烀肘子
香干回锅肉
高丽菜丝
该菜谱发布于 2023-07-13 15:04:30
40 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢青橄榄石斛鲍鱼炖瘦肉汤的也喜欢
鲫鱼汤面
睡眼惺忪may
46 做过
金桔马蹄银耳汤|清火滋润!比奶茶好喝多了
烟火间
7 做过
茶树菇无花果老鸭汤
烩烩小厨
29 做过
东北尖椒干豆腐
summer的家
844 做过
青橄榄石斛鲍鱼炖瘦肉汤的答疑
关于青橄榄石斛鲍鱼炖瘦肉汤的做法还有疑问?
提一个问题