鲈鱼 | 1条 |
红椒 | 1个 |
小葱 | 3棵 |
六月鲜轻12克.轻盐蜂蜜红烧酱油 | 1勺 |
味达美清香米醋 | 1勺 |
味达美葱姜料酒 | 适量 |
禾然有机酱油 | 2勺 |
姜 | 适量 |
蒜瓣 | 3颗 |
白糖 | 8克 |
花椒粒 | 10多颗 |
大葱 | 1棵 |
八角 | 1-2个 |
新鲜鲈鱼一条,清洗干净,沥干水分,打花刀。
葱段半棵,姜切片,倒入适量料酒用手抓匀。
鲈鱼表面撒上一层细盐,抹匀,倒入葱姜水,稍许按摩,腌制15分钟。
调个红烧汁:两小勺白糖+2勺有机酱油(生抽)+1勺料酒+1勺红烧酱油。
再加入一勺清香米醋和半碗清水搅拌均匀。
腌好的鲈鱼用厨房纸沾干水分,两面撒上薄薄的一层面粉。
热锅凉油,倒入比平时炒菜稍微多一点的食用油,油热后爆香小料,葱姜蒜,花椒粒,八角和红椒条,吃辣的可以用泡椒或者小米辣。
放入鲈鱼,煎至两面微黄。
倒入红烧汁大火烧开。
期间用勺子不断把料汁浇到鱼身上。
小火盖锅盖焖煮十分钟。
然后倒入少许开水,大火收汁。依然用勺子不断往鱼身上浇料汁。
等到料汁粘稠后出锅。
红椒切碎,小葱切圈做装饰,浇上料汁即可。