杂粮馒头

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因为家里没有全麦粉,所以尝试自己磨杂粮粉,做杂粮馒头,挺好吃的~

📍上面是加糖+面粉的杂粮馒头

📍下面是加盐,无面粉的杂粮馒头

这款馒头可以减脂期间当主食吃 😽

(杂粮粉的配比,详见www.xiachufang.com/recipe/107154077/)

用料  

杂粮馒头(面粉)
杂粮粉 250克
10克
面粉 120克
杂粮馒头
杂粮粉 300克
3克
酵母 各5克
温开水 各150克

杂粮馒头的做法  

  1. 【甜】:破壁机磨成粉,全部材料(面粉+杂粮粉+酵母+糖)+温开水,开始揉面

    杂粮馒头的做法 步骤1
  2. 【咸】:破壁机磨成粉,全部材料(杂粮粉+酵母+盐)+温开水,开始揉面

    杂粮馒头的做法 步骤2
  3. (可以点击查看)

    【甜&咸】:揉成面团,放30min-1h,发酵

    杂粮馒头的做法 步骤3
  4. 水开隔水蒸18min
    水没开隔水蒸25min

    完美出锅 赞赞

    杂粮馒头的做法 步骤4

小贴士

我的破壁机是没有磨粉功能,没有的,一般用点动功能。
 
该菜谱发布于 2023-07-16 19:05:01
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杂粮馒头的答疑

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