羊腿 | 2个(900克左右) |
八角 | 2个 |
桂皮 | 拇指大小1块 |
香叶 | 2片 |
花椒 | 20粒 |
干辣椒 | 3个 |
料酒 | 适量 |
生抽 | 2勺 |
老抽 | 1勺 |
冰糖 | 3颗 |
姜 | 4片 |
葱 | 2根 |
豆瓣酱 | 1勺(相对清淡的版本可不要) |
小羊腿用冷水洗净,用刀在羊腿表面的筋膜上扎很多个小眼,这样容易入味
在羊腿上均匀地抹盐,然后用保鲜膜盖上放冰箱冷藏一晚。
第二天从冰箱里拿出羊腿,冷水洗去表面的盐,放一边备用。
葱切段,姜切片,高压锅里倒少许底油,把葱、姜、桂皮、香叶、八角、花椒、干辣椒、冰糖、豆瓣酱全部倒进锅里,小火炒香。
羊腿放入锅里,滚动搅拌一下让羊腿每一面都沾上锅里的香料。然后倒入料酒生抽老抽,加水没过羊腿,炖煮的时间比较长,所以水可以适当多放一些。盖上盖转大火。
高压锅气阀开始转动出气时转中火炖一个小时。水放得不很多的话中途可以把火调小一点。
一小时后关火,自然散气后即可开盖出锅啦。炖好的羊肉非常软烂,用筷子轻轻一挑就能轻松剥下来一条肉,香!