麻辣香锅烤鱼

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名字叫烤鱼,实际基本都是煎炸的。前几年比较流行。荤素搭配,好吃开胃。

用料  

鲈鱼 一条
配菜:藕、笋、豆芽等 400克
大蒜 三瓣
干辣椒 十个
火锅底料 50克
豆瓣酱 一勺
料酒 二勺
1/2勺
花椒 一勺
一块
大葱 一段
生抽 二勺
半勺
淀粉 适量
味精 1/2勺

麻辣香锅烤鱼的做法  

  1. 准备食材及配料,计量看用料明细。

    麻辣香锅烤鱼的做法 步骤1
  2. 鲈鱼从背部破开,肉厚部位改刀,方便入味,更容易成熟。

    麻辣香锅烤鱼的做法 步骤2
  3. 鲈鱼去腥处理:1/2盐、两勺料酒
    抹在鱼的内外,半勺醋均匀抹鱼皮上,腌制十分钟。

    麻辣香锅烤鱼的做法 步骤3
  4. 切配准备:葱姜蒜切碎,莲藕切片,莴笋切条。

    麻辣香锅烤鱼的做法 步骤4
  5. 起锅烧开水,加1/3盐、一勺油,倒入豆芽、笋片、藕片,水再次沸腾二分钟捞出。

    麻辣香锅烤鱼的做法 步骤5
  6. 把焯好的素菜铺在盘底。

    麻辣香锅烤鱼的做法 步骤6
  7. 腌制好的鲈鱼用清水清洗干净。

    麻辣香锅烤鱼的做法 步骤7
  8. 用厨房纸吸干鱼身上水分,里外薄薄抹一层玉米淀粉。

    麻辣香锅烤鱼的做法 步骤8
  9. 起锅烧油,油热后,鱼皮一面先煎至焦黄(中火)

    麻辣香锅烤鱼的做法 步骤9
  10. 焦黄后翻面,第二面同样煎焦黄,一定要煎透煎熟。

    麻辣香锅烤鱼的做法 步骤10
  11. 煎好的鲈鱼移入盘中央。

    麻辣香锅烤鱼的做法 步骤11
  12. 开始炒料:起锅烧油,先放葱姜蒜炒香。

    麻辣香锅烤鱼的做法 步骤12
  13. 接着加一勺郫县豆瓣、豆豉炒出红油后、加入一块火锅底料。

    麻辣香锅烤鱼的做法 步骤13
  14. 加小半锅开水,加二勺生抽、1/3白糖、胡椒粉、味精,1/5盐,中小火熬煮三分钟。

    麻辣香锅烤鱼的做法 步骤14
  15. 三分钟后,把熬好的料汁倒入盘中。

    麻辣香锅烤鱼的做法 步骤15
  16. 起锅烧热油,油热后,放花椒干辣椒炝香立即倒入盘中。

    麻辣香锅烤鱼的做法 步骤16
  17. 最后撒上香菜,完成。

    麻辣香锅烤鱼的做法 步骤17
 
该菜谱发布于 2023-07-18 21:21:56
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