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空气炸锅版芝士芦笋鸡胸肉卷

9.0 综合评分
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秉持着”家有德国宝，生活无烦恼“的品牌创建宗旨，为大家提供好用的生活电器，制作出美味的菜品。

用料  

鸡胸肉 2大块
黑胡椒 适量
蒜片 适量
保鲜膜 两张
锡纸 两张

空气炸锅版芝士芦笋鸡胸肉卷的做法  

  1. 准备两大块饱满、大点的鸡胸肉，然后横着从中间对半切开，用刀背敲一下方便入味，再撒点黑胡椒粉。也可以根据自己的喜好撒调料。

    空气炸锅版芝士芦笋鸡胸肉卷的做法 步骤1

  2. 在肉片上放上切好的蒜片（也可以不放），用保鲜膜封上腌制30分钟后取掉蒜片。放上两片芝士片

    空气炸锅版芝士芦笋鸡胸肉卷的做法 步骤2

  3. 继续放上芦笋，然后卷起来，之后放到培根上卷起来，最后用锡纸包起来

    空气炸锅版芝士芦笋鸡胸肉卷的做法 步骤3

  4. 包起来后成这样子！

    空气炸锅版芝士芦笋鸡胸肉卷的做法 步骤4

  5. 放入德国宝989D的空气炸锅中

    空气炸锅版芝士芦笋鸡胸肉卷的做法 步骤5

  6. 先设置200℃，烤20分钟，中途取下锡纸，继续烤10分钟

    空气炸锅版芝士芦笋鸡胸肉卷的做法 步骤6

  7. 可以不加锡纸直接烤

    空气炸锅版芝士芦笋鸡胸肉卷的做法 步骤7

  8. 烤完后的样子，外焦里嫩，汁水多多

    空气炸锅版芝士芦笋鸡胸肉卷的做法 步骤8

  9. 里面长这样，层层分明，适合小孩，减肥，健身等人群以及下午茶和宵夜食用

    空气炸锅版芝士芦笋鸡胸肉卷的做法 步骤9

小贴士

包锡纸烤，芝士会融化成水状，如果不喜欢这种口感的宝宝，烤制的全过程都不要加锡纸，直接烤哦

参照这个菜谱，大家做出 7 作品

全部7个作品

上传你做的空气炸锅版芝士芦笋鸡胸肉卷

 

空气炸锅版芝士芦笋鸡胸肉卷相关分类

空气炸锅 快手菜 减肥
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该菜谱发布于 2023-07-19 14:57:23
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空气炸锅版芝士芦笋鸡胸肉卷的答疑

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