燕麦脆 | 140克 |
巧克力 | 150克 |
混合坚果 | 50克 |
馅料: | |
无糖希腊酸奶 | 各85克 |
甜菜根粉 | 1条(5克) |
羽衣甘蓝粉 | 1条(3克) |
材料图片
这个燕麦含99%全麦小麦,麦香十足,而且无添加糖,口感脆脆的,所以直接将块状的燕麦捏碎,方便
70.5%巧克力,微波炉溶化搅拌
坚果稍稍掰碎
所有的材料混合,拌匀
勺入模具,压紧实
放冰箱冷冻30分钟
馅料:无糖希腊酸奶+羽衣甘蓝粉
无糖希腊酸奶+甜菜根粉
酸奶分别加入羽衣甘蓝粉和甜菜根粉,拌匀后装入裱花袋
尽量往中间挤,两片夹着就不容易漏出边
放回冰箱冷冻30分钟