洋葱 | 1个 |
蒜 | 3瓣 |
牛肉馅 | 500克 |
卷心菜 | 1个 |
胡萝卜 | 2根 |
牛肉高汤 | 1升 |
番茄 | 3个 |
番茄酱 | 230克 |
大米 | 120克 |
酱油 | 30克 |
糖 | 2勺 |
盐 | 1勺 |
胡椒粉 | 1勺 |
牛至粉 | 1勺 |
辣椒粉(可不加) | 1/2勺 |
欧芹碎 | 30克 |
橄榄油 | 适量 |
胡萝卜切片,洋葱切碎,卷心菜把外面几层去掉然后切块
锅中加入适量橄榄油,把蒜压成泥后和洋葱一起加入热油中爆出香味
然后放入牛肉馅
把牛肉馅炒熟
西红柿和番茄酱放入料理机中打碎(这一步我忘拍了),然后把除了欧芹碎之外的所有食材放入锅中
加入牛肉高汤没过所有食材搅拌均匀,然后盖上锅盖大火焖煮25分钟左右
刚揭开锅盖一股香味扑鼻而来,在上面撒上欧芹碎赶紧尝一口!👍