微波炉烤椒盐碧根果核桃仁
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娜娜食堂
1、碧根果仁中含有丰富的蛋白质，氨基酸，维生素，有很高的营养价值，并有补脑强身，降低血脂的功效。
2、碧根果中含有丰富的蛋白质，氨基酸，维生素，有很高的营养价值，并有补脑强身，降低血脂之功效。神经衰弱，失眠者，每日早晚各吃长寿果数个，可收滋补治疗。
3、碧根果仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。
4、碧根果与核桃一起食用，营养价值超备，尤其适合中老年人！！！
2、碧根果中含有丰富的蛋白质，氨基酸，维生素，有很高的营养价值，并有补脑强身，降低血脂之功效。神经衰弱，失眠者，每日早晚各吃长寿果数个，可收滋补治疗。
3、碧根果仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。
4、碧根果与核桃一起食用，营养价值超备，尤其适合中老年人！！！
用料
微波炉烤椒盐碧根果核桃仁的做法
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4*25克四袋
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新疆薄皮核桃去皮取仁备用
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把碧根果和核桃仁加入花椒放在容器里，加入少量开水泡十分钟
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去掉水分，加入三克橄榄油，一小袋椒盐粉拌匀
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把碧根果和核桃仁放入微波炉专用的耐高温盘子，烘两分钟，取出，再烘两分钟，一共烘三次
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两分钟烘三次
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烤好了，我滴妈呀，太香了！！！椒香味十足，凉了以后吃，口感更加酥脆美味，下酒追剧好吃到停不下来！
