益气滋阴汤

0 人做过这道菜
三伏天炎热,人易汗多乏,精力不足,身体机能也随之下降。此宜“养气补气”,以防阳气不足。

用料  

沙参 10g
石斛 10g
黄精 10g
麦冬 10g
黄芪 30g
党参 30g
瘦肉 300g

益气滋阴汤的做法  

  1. 称量药材

    益气滋阴汤的做法 步骤1
  2. 瘦肉切块

    益气滋阴汤的做法 步骤2
  3. 先把瘦肉焯水,撇去浮沫。
    药材冲洗干净,去除灰尘。

  4. 再将洗过的药材投入汤锅,煮沸后小火40min~1H。出锅前加入适量盐。

    益气滋阴汤的做法 步骤4

小贴士

食用时吃肉喝汤,药材一同嚼食,药渣吐掉就好了。
暑天宜常吃此汤,每月可吃5,6次。
亦可把瘦肉换成排骨,或蒸肉饼。
 

益气滋阴汤相关分类

该菜谱发布于 2023-07-21 13:48:12
41 收藏


益气滋阴汤的答疑

关于益气滋阴汤的做法还有疑问? 登录提一个问题