鲜无花果玉米煲瘦肉汤

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炎炎夏季,各种小龙虾、烧烤、火锅吃多了两广人容易上火喉咙痛,这款汤就很适合煲给家里人喝、小朋友也很适合,现在是无花果当季的时令,每到市场都能看到很多摊贩在售卖

用料  

无花果 100-200克
瘦肉 半斤
金银玉米 1根
生姜 3−4片
麦冬 8−12颗
雪梨干 5-6片

鲜无花果玉米煲瘦肉汤的做法  

  1. 1.将瘦肉洗干净切块,放入锅中加入适量的水、料酒、姜片,飞水捞出洗干净备用

    2.将无花果清洗干净把它的根柄去除,一个无花果捏开两半,这样容易煲出味道,如果是使用高压锅煲汤的姐妹也可以不捏开也行

    3.将玉米洗干净,切致你喜欢的大小备用

    4.麦冬洗干净备用,雪梨干有的可以加入,没有的话也可以不加,换成鲜苹果也可以,小朋友会更喜欢

    5.所以材料备好后,一切倒入锅中加入适量清水,电饭煲一键煲汤即可,汤煲好后可以再加入适量的盐,枸杞也可以

    鲜无花果玉米煲瘦肉汤的做法 步骤1
 
该菜谱发布于 2023-07-23 09:20:55
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