鱼香茄子【宝宝辅食】

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打底的味道还是要靠番茄,新鲜的番茄炒到软烂出汁儿,和我们之前调好的秘密酱汁一块咕嘟入味。

如果想要味道更丰富一些,你们就再加点肉末进去。味道是酸酸甜甜的又很香,夏天拿来做盖浇饭、打卤面,孩子肯定会爱吃!

用料  

茄子 1根
番茄 半个
酱油 1勺
番茄酱 1勺
淀粉 1勺
清水 半碗

鱼香茄子【宝宝辅食】的做法  

  1. 买回来的新鲜茄子去皮切片,孩子对茄子接受度比较高的,你们都不用去皮,直接切片准备就好。

    鱼香茄子【宝宝辅食】的做法 步骤1
  2. 考虑到茄子本身就比较吸油,我教给你们一个小技巧。给茄子片提前裹上淀粉,尽量裹均匀一点,再下锅去煎,既能提升口感,吃起来也不会油腻。

    鱼香茄子【宝宝辅食】的做法 步骤2
  3. 不粘锅煎茄子片之前,你们一定要记得喷油,烙到两面都是金黄的,就能盛出来了。

    鱼香茄子【宝宝辅食】的做法 步骤3
  4. 做这种鱼香口味的菜,酱汁肯定是灵魂。1勺酱油、1勺番茄酱、1勺的淀粉和半碗清水一块搅匀了,不用再多加什么料,这个搭配就很好吃了。

    鱼香茄子【宝宝辅食】的做法 步骤4
  5. 重新起锅喷油,往锅中扔入去好皮的番茄块,翻炒出汁儿,你用番茄酱做,味道还是差了一点,现炒的番茄滋味更佳。

    鱼香茄子【宝宝辅食】的做法 步骤5
  6. 等番茄炒到软烂了,就把之前煎过的茄子也加进去,倒上料汁儿一块咕嘟。等到汤汁变得逐渐浓稠了,就能装盘上桌。

    鱼香茄子【宝宝辅食】的做法 步骤6
 

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该菜谱发布于 2023-07-24 08:45:16
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