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凉拌苦瓜碧根果

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大连铎妈的厨房  大连铎妈
加了碧根果的这道凉菜，口感香香甜甜的，夏天吃苦瓜碧根果，正合适

用料  

苦瓜 1根
碧根果 2袋
盐 适量

凉拌苦瓜碧根果的做法  

  1. 苦瓜去瓤，切片

    凉拌苦瓜碧根果的做法 步骤1

  2. 锅中加上水，适量盐，几滴油，等水烧开

    凉拌苦瓜碧根果的做法 步骤2

  3. 开水炤2分钟左右

    凉拌苦瓜碧根果的做法 步骤3

  4. 捞出苦瓜放入冰镇凉白开里

    凉拌苦瓜碧根果的做法 步骤4

  5. 5分钟左右，捞出，沥干水分

    凉拌苦瓜碧根果的做法 步骤5

  6. 放盆里，倒入两袋美国碧根果

    凉拌苦瓜碧根果的做法 步骤6

  7. 放入适量盐，滴入一点熟油，搅拌均匀

    凉拌苦瓜碧根果的做法 步骤7

  8. 清清凉凉，香香甜甜

    凉拌苦瓜碧根果的做法 步骤8

  9. 家人说还好吃，才是硬道理

    凉拌苦瓜碧根果的做法 步骤9

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

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该菜谱发布于 2023-07-24 09:39:29
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