苹果芡实四神汤

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🔆三伏天是调理脾胃黄金期!
🔆家里有吃不完的苹果这样试试!健脾开胃又助消化!
🔆养身先养脾胃这是关键!脾胃好自然就吸收好!
🔆清爽解腻,酸酸甜甜小朋友超喜欢!一家人都适合。

用料  

苹果 1-2个
竹蔗 2段
淮山 20克
芡实 20克
茯苓 15克
白莲 10克

苹果芡实四神汤的做法  

  1. 准备以上材料,洗净备用。(大苹果1个,小苹果2个)

    苹果芡实四神汤的做法 步骤1
  2. 加入6碗清水,隔水炖1.5小时以上。

    苹果芡实四神汤的做法 步骤2
  3. 加入盐巴调味即可享用。

    苹果芡实四神汤的做法 步骤3
  4. 酸酸甜甜很开胃!非常好喝,适合家庭日常饮用!

    苹果芡实四神汤的做法 步骤4
  5. 小孩一次一包,直接加水炖煮就可以啦!😊

    苹果芡实四神汤的做法 步骤5
 
该菜谱发布于 2023-07-24 11:02:14
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