牛肉 | 1斤 |
大西红柿 | 2个 |
冻西红柿 | 1个(可无) |
紫洋葱 | 1个 |
八角 | 2只 |
肉桂 | 1条 |
香叶 | 3片 |
大葱 | 2大段 |
姜 | 好几片 |
大蒜 | 半头 |
干辣椒 | 5只 |
生抽 | 2勺 |
老抽 | 1勺 |
料酒 | 1勺 |
冰糖 | 6颗 |
香料合影,洗净备好。
牛肉切块,提前用小美50℃清洗,没有的用冷水下锅加葱姜料酒焯一下。
洋葱番茄去皮切块。
有人说蒜皮也有营养,刚好我很不擅长剥蒜,所以现在炖汤都把半头大蒜一起拍碎,能取下来的皮扔掉,其余就直接用。
心情不好的时候,什么都不想做,但饭逃不过,那就做个简单又容易出彩的,或许还能拯救沮丧。
起锅烧油扒拉洋葱
盛夏的番茄终于能红到心里,看着就让人心情大好,来一勺盐,加快融合,成糊状盛出到砂锅里。
此时需要同步烧一壶开水。
起锅凉油下冰糖,小火融化下牛肉,上色下香料
倒入生抽老抽和料酒
一起放回砂锅里
加开水。
每年夏天会冻很多番茄,每次做汤的时候放一枚,去年冻太多,现在还没吃完。
电砂锅,设置快炖俩小时。
可以歇脚了,继续去工作。
出锅前,记得加盐