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低卡麦芬：麸皮碧根果麦芬
低卡麦芬：麸皮碧根果麦芬
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懒人生酮
生酮让我瘦了78斤，对于我来讲这个方法比较轻松，但胡吃海塞还是会复胖！
我又开始
减肥
啦！
先从低碳入手，过渡到生酮，再过渡到低碳，生命不息，减肥不止！
用料
鸡蛋
2只
麸皮
40克
碧根果
25克
无糖酸奶
30克
低卡麦芬：麸皮碧根果麦芬的做法
原材料展示
打入两枚鸡蛋，我选用的是无菌蛋
搅拌均匀
适量加入酸奶调味
倒入模具
加入碧根果，这个是含糖的，味道更好些
200度进
烤箱
，20分钟
成品
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该菜谱发布于 2023-07-24 15:01:09
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喜欢低卡麦芬：麸皮碧根果麦芬的也喜欢
好吃到舔手指‼️秘制蒜香孜然烤五花肉～
瑾宁妈妈
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