先把牛肉吸去血水
然后切成牛肉粒放入所有调味料抓拌均匀腌制30分钟
盆内放入油纸,铺上牛肉(根据个人口味,可以放入几粒大蒜子增香)
温度调至180度
时间搁十分钟然后翻拌一次,再五分钟
时间已到,喷香扑鼻
把牛肉夹入盘内或者保鲜盒,追剧好帮手也可以根据个人口味撒上辣椒面,孜然粉
上传你做的减脂小零食(孜然牛肉粒)