土豆去皮切条，放入微波炉蒸盒，微波高火叮3分钟后转中高火1分钟。
蔬菜洗干净，圣女果对切，水果黄瓜切片，球生菜撕成小片。午餐肉也切片，
将1和2中的食材放在沙拉碗里，倒入美国碧根果，喷上沙拉汁，混匀。
放上对切的溏心蛋，装饰一点香料盐。
上传你做的不开火懒人能量缤纷沙拉
煤灰君
