山药仙豆糕【宝宝辅食】

0 人做过这道菜
如果你和我一样,是铁杆芋泥控,又是山药的忠实爱好者,那么今天这个山药仙豆糕,你肯定会喜欢!

尤其是三伏天里,饮食不忌,凉的热的一块上,脾胃更容易闹毛病。经常搭配一些山药、芋头这样的根茎类食材,对调理脾胃都很有帮助。

用料  

铁棍山药 350克
砂糖 15克
奶粉 10克
糯米粉 50克
荔浦芋头 150克
紫薯 30克
牛奶 20克
紫米饭 1碗
炼乳 10克
肉松 适量

山药仙豆糕【宝宝辅食】的做法  

  1. 去皮切块的铁棍山药、荔浦芋头和紫薯一块上锅蒸熟,水开计时蒸15分钟就差不多了。

    *老规矩,处理铁棍山药的时候一定记得戴手套,避免皮肤过敏了。芋头我建议你们用荔浦芋头,它软软糯糯的,甜度也比较高。

    山药仙豆糕【宝宝辅食】的做法 步骤1
  2. 蒸好的芋头、紫薯取出来,加上牛奶一块捣泥,你们爱吃的芋泥就做好了。正宗的好芋泥都是要再过个筛的,但的确费时费力,对口感要求没那么高的,捣得细腻一点就可以了。

    山药仙豆糕【宝宝辅食】的做法 步骤2
  3. 爱吃紫米的,你们可以像我一样加点紫米馅进去。做好的紫米饭里加上炼乳提味,稍微拌拌就搞定。

    山药仙豆糕【宝宝辅食】的做法 步骤3
  4. 比较有技术难点的就是做山药面团了,往山药块里加上奶粉、砂糖一块捣泥,提味用它俩就够了。

    山药仙豆糕【宝宝辅食】的做法 步骤4
  5. 想要做出糯叽叽的口感,这里我建议你们加糯米粉,一块拌匀到差不多成团了,再分成小剂子。

    山药仙豆糕【宝宝辅食】的做法 步骤5
  6. 我做的时候特意称了一下,一个小剂子差不多是40克,不知道做多大的,你们参考我的这个来就可以。稍微揉一揉塑个型,不用擀皮,直接用手整理出一个能包下馅料的凹槽,就能进行下一步了。

    山药仙豆糕【宝宝辅食】的做法 步骤6
  7. 紫米馅、芋泥、肉松依次放进去,每放一样食材你们就用勺子稍微压一压,要不一会儿包的时候容易露馅。

    山药仙豆糕【宝宝辅食】的做法 步骤7
  8. 包馅这步没什么技巧了,就是一点点团上去,不露馅就成功。要是对颜值有些要求,你们就像我这样,轻轻地来回压几下,整理成方形的小糕。

    山药仙豆糕【宝宝辅食】的做法 步骤8
  9. 虽然说也能蒸吧,但我还是建议你们烙着吃,稍微喷点油就上锅吧,口感完全不一样。

    山药仙豆糕【宝宝辅食】的做法 步骤9
  10. 反复翻面,仙豆糕6面都烙到金黄上色了,熟透了再盛出来。

    山药仙豆糕【宝宝辅食】的做法 步骤10
  11. 如果是月龄比较小,咀嚼能力差一点的宝宝,你们就把糯米粉换成普通面粉,这种山药面皮更适合他吃。

    入口是糯叽叽的,里面的馅料甜香饱满,口感和营养都兼顾到了!

    山药仙豆糕【宝宝辅食】的做法 步骤11
 

山药仙豆糕【宝宝辅食】相关分类

该菜谱发布于 2023-07-27 08:49:23
108 收藏


山药仙豆糕【宝宝辅食】的答疑

关于山药仙豆糕【宝宝辅食】的做法还有疑问? 登录提一个问题