千年养生第一糕：八珍糕
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洋洋洒洒8992
八珍糕，又称清宫八珍糕，是颇有名气的食疗方。自乾隆40年以来，历代皇帝、皇后、嫔妃、皇亲国戚、王公大臣等等，无不竞相服食。慈禧太后也喜吃八珍糕，直至晚年，服食八珍糕从未间断。御膳房选用上等材料，特意为她精心制作。对饮食不规律，气血不足，肥胖消瘦，病后术后，脾胃虚弱的人群能起到补脾益胃，轻身耐老，解腻除湿，壮助元阳的作用。对健康人群可以当作一种养生小零嘴。
用料
| 生白术 | 30克 |
| 党参 | 30克 |
| 白扁豆 | 30克 |
| 茯苓 | 50克 |
| 山药 | 50克 |
| 莲子 | 50克 |
| 薏米 | 50克 |
| 芡实 | 50克 |
| 粘米粉 | 300克 |
| 糯米粉 | 100克 |
| 白糖 | 75克 |
| 蔓越莓 | 50克 |
| 小孩党参换成等量的太子参 | 30克 |
| 适量饮用水 | |
| 粘米粉（手粉） | 适量 |
| 食用油 | 适量 |
| 硅胶刷（沾油刷模具） | |
| 如果便秘将白扁豆换成等量的甜杏仁 | 30克 |
千年养生第一糕：八珍糕的做法
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备齐1-8项所有食材，将除生白术、山药、党参（太子参）外所有食材炒洗净捞出沥干多余水份，倒入铁锅炒至微微发黄，倒出晾凉备用
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与其它三种材料混合打粉（越细越好）
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将打粉后的八种食材加上粘米粉、糯米粉、白糖和适量饮用水混合搅拌均匀和成不粘手套如上图的团团即可，盖上保鲜膜醒发二十分钟
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将蔓越莓切碎后和入以上和好一半的团团，做成莓越莓口味的
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分成每份约40克，用50克的月饼模具印制成约35个。小Tips：用适量粘米粉做手粉，模具有花纹的一面稍微抹层薄薄的油防粘
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锅里装水大火煮开放入，中小火约30分钟左右蒸熟
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令人垂涎欲滴的小零嘴八珍糕就做好了，晾凉后装入保鲜盒直接放冰箱冷冻，每天一小块轻身延年身体棒棒哒👍快来试试吧😋
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家里有烤箱晾凉后再用烤箱100度10分钟左右上下烤后晾凉再放入冰箱冷冻，没有的话此步可忽略啦～
