纯素印度扁豆咖喱

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纯素印度扁豆咖喱

用料  

马铃薯 7粒
红萝卜 2条
扁豆 各50gram
包菜 6片
咖喱叶 一束
辣椒干 4条
辣椒粉
胡椒粉 适量
咖喱粉
斋汤 少许
菇粉 少许

纯素印度扁豆咖喱的做法  

  1. 将扁豆冲洗干净后放入锅里煮至软装。备用

  2. 把马铃薯,红萝卜,咖喱叶,包菜洗干净。

  3. 将马铃薯,红萝卜切丁粒及包菜切丝(大概2cm长0.5cm宽)

  4. 个别将马铃薯,红萝卜,及包菜炒香(有少许金黄色)。备用

  5. 在锅里放入少许油,放入咖喱叶辣椒干爆香。加入已炒好的马铃薯,红萝卜及包菜翻炒,随后加入咖喱粉,辣椒粉,胡椒粉,糖,盐,斋汤,菇粉翻炒片刻。最后加入水焖煮食材至软至可。

 

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该菜谱发布于 2023-07-29 10:52:15
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纯素印度扁豆咖喱的答疑

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