“吃着不痛苦”的苹果沙拉菜(超快手!不开火!)

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减脂总是崩溃,但加入了这个东西!🍎沙拉菜也会好吃很多
🍎🍎🍎

用料  

⬇️主要食材⬇️
沙拉菜 吃多少加多少
苹果 1个
金枪鱼罐头 半罐
⬇️调味料⬇️
盐,白糖
黑胡椒
橄榄油
黑醋

“吃着不痛苦”的苹果沙拉菜(超快手!不开火!)的做法  

  1. 沙拉菜清洗好,撕小块
    然后➕盐➕黑胡椒粉(适量,后期不够再加)


    【最好沥下水,不然水尿八汤儿的影响口感】

    “吃着不痛苦”的苹果沙拉菜(超快手!不开火!)的做法 步骤1
  2. 苹果切好加进去,切半个差不多

    我加了一个,因为我喜欢吃😎🤣

    “吃着不痛苦”的苹果沙拉菜(超快手!不开火!)的做法 步骤2
  3. 然后加半罐金枪鱼罐头,加一盒也行,反正看自己心情和胃口

    “吃着不痛苦”的苹果沙拉菜(超快手!不开火!)的做法 步骤3
  4. ➕橄榄油,图上这样就可以,因为金枪鱼罐头里面有油了
    ➕黑醋,这个看自己,宁愿少加多尝!太酸不好吃了

    “吃着不痛苦”的苹果沙拉菜(超快手!不开火!)的做法 步骤4
  5. 最后搅拌全部,开始享受吧~

    “吃着不痛苦”的苹果沙拉菜(超快手!不开火!)的做法 步骤5
 

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该菜谱发布于 2023-07-29 18:02:15
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