称取酸奶,估算液体总量(蒸南瓜根据湿润程度加为液体重量),将所有液体食材搅拌均匀。
根据液体重量配比面粉重量,如我用了275g酸奶,一颗鸡蛋,一小块南瓜,液体大概在350g。
加面粉300g,盐3g,拌匀看干湿度,一般呈较粘稠但不成形的状态,但不可过湿。不同面粉吸水性不同,根据湿度又加了些面粉大概20-30g,调整为可抱团形态。
预热烤箱180度十分钟。
在面糊中加入其他风味食材(坚果、果干之类),搅拌均匀后,再投入3g小苏打,简单拌匀即可倒入模具,最后表面可以筛一些面粉或椰丝。
(最后放小苏打是避免提前酸碱反应,导致入烤箱后无法膨胀,用翻版法拌匀即可,不要大力搅拌。)
我用的是学厨吐司盒加盖(怕材料过湿漏出,盒底垫了一层锡纸),烤箱中层170度50分钟。
取出,脱模,侧放降温,切片,放入保鲜盒冷藏保存。吃的时候空气炸锅160度复烤10分钟。