小肋排 | 1270g |
干料 | |
盐 | 8g |
蒜末 | 5瓣 |
黑胡椒 | 少许 |
红糖 | 100g |
料汁 | |
番茄酱 | 90g |
蒸鱼豉油 | 80ml |
苹果醋 | 40ml |
蜂蜜 | 10g |
炒料 | |
洋葱丁 | 半个 |
姜末 | 10g |
蒜末 | 20g |
苹果丁 | 200g |
水 | 100ml |
油 | 适量 |
挑选肥肉相间的小肋排,洗净用厨房纸擦干,在背后有筋膜那面划上几刀
调上面的干料,把排骨放锡纸上正反面均匀涂上干料,然后把排骨包好!
烤箱160度烤80分钟
调料汁:番茄酱90g,蒸鱼豉油80ml,苹果醋40ml,蜂蜜10g,调均匀备用
锅中倒油加入洋葱丁翻炒一下,加入姜末蒜末煸炒到有点塌秧,加入调好的料汁,煸炒一会,下入苹果丁,加水,煮上2分钟左右,有些粘稠后盛出
炒好的料稍微凉些,放入料理机打碎
把烤好的肋排拿出,正反面均匀涂上炒好的料
放入烤盘240度20分钟