来一碗解暑的绿豆汤!夏天真的太需要了

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民间也常有:“三伏天不离绿豆汤,头顶火盆身无恙。”的俗语。现在这个季节,我们可以试试在家熬点绿豆汤,毕竟绿豆营养丰富,有清热解毒,消暑利水等好处,夏天用它煮汤煲水喝,好处多多。下面和大家分享具体做法,有需要的朋友也可以收藏起来啦!

用料  

绿豆 500克
冰糖 150克
清水 足量

来一碗解暑的绿豆汤!夏天真的太需要了的做法  

  1. 绿豆汤做法非常简单,但是食材选择上,还是有严格要求的。建议选择颗粒饱满的绿豆,这样熬煮出来的绿豆汤,不仅浓稠好喝,营养也是比较丰富的。(夏天的绿豆,价格也很实惠,基本上3块钱1斤)

    来一碗解暑的绿豆汤!夏天真的太需要了的做法 步骤1
  2. 其次,一个很重要的细节,就是煮汤的锅。很多朋友习惯用炒菜的铁锅,其实这样不好,建议用砂锅,或者用电饭煲。用铁锅煮出来的绿豆汤浑浊,颜色也会发红。

    来一碗解暑的绿豆汤!夏天真的太需要了的做法 步骤2
  3. 好了,细节方面要注意之后,我们准备开动了。将绿豆放入一个干净的盆中,用清水浸泡3个小时,一是洗净灰尘杂质,二是方便后期煲煮。

    来一碗解暑的绿豆汤!夏天真的太需要了的做法 步骤3
  4. 如果是为了方便的话,大家也可以用电饭煲,将绿豆放入锅内,然后加入足量的水,建议一次性将水加足够,然后盖上电饭煲,一键煲汤即可。

    差不多40分钟后,我们可以揭开锅盖了,此时的已经绿豆粒已经煮烂了,我们放入少量冰糖进去,然后再煮10分钟左右。(如果用砂锅也可以,小火慢煲)

    来一碗解暑的绿豆汤!夏天真的太需要了的做法 步骤4
  5. 再次揭开锅盖的时候,已经能够闻到浓浓的绿豆香气。大家可以用勺子,盛上一大碗放凉后,就可以喝了。如果家里喝不完的话,也可以放进冰箱冷冻,第二天就可以吃上绿豆糕了。

    绿豆汤,家家必备的解暑圣品。三伏天热的话,你也可以在家煮上一锅,香甜绵软,满满的绿豆香,喝上一碗特别满足。

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小贴士

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该菜谱发布于 2023-07-30 21:09:16
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