登录   注册
  1. 首页
  2. 菜谱
  3. 低脂杂粮粘豆包

低脂杂粮粘豆包

0 人做过这道菜
收藏
大硕硕666的厨房  大硕硕666
消耗家里的各种杂粮豆类

用料  

红枣 适量
糯米粉 适量
红豆 愿意放啥
芸豆 就放啥
藜麦 随意
黑豆
三色糙米 随意

低脂杂粮粘豆包的做法  

  1. 分开泡发：豆类泡发过夜，米类泡一天。泡好后混合均匀

    低脂杂粮粘豆包的做法 步骤1

  2. 电压力锅焖熟（米饭键）

    低脂杂粮粘豆包的做法 步骤2

  3. 这步忘了拍照，无核红枣剪碎，还放了枸杞和龙眼肉

    低脂杂粮粘豆包的做法 步骤3

  4. 混合均匀后加入一些糯米粉

    低脂杂粮粘豆包的做法 步骤4

  5. 搅拌均匀

    低脂杂粮粘豆包的做法 步骤5

  6. 团球

    低脂杂粮粘豆包的做法 步骤6

  7. 滚一层糯米饭

    低脂杂粮粘豆包的做法 步骤7

  8. 上锅蒸，上汽后蒸10-15分钟即可，蒸熟后先晾凉些，等表皮不粘手后在拿

    低脂杂粮粘豆包的做法 步骤8

  9. 低脂杂粮粘豆包的做法 步骤9

上传你做的低脂杂粮粘豆包

 
随便看看
该菜谱发布于 2023-07-31 20:39:01
15 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


低脂杂粮粘豆包的答疑

关于低脂杂粮粘豆包的做法还有疑问？ 登录提一个问题
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负