碧根果花生浆

Name: 碧根果花生浆
Ingredients: 40克美国碧根果; 60克花生; 500毫升鲜牛奶或纯牛奶

9.3 综合评分

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碧根果性温味甜，是一款营养价值非常高的坚果。它不仅能建脑益智，滋养身体，还能延年益寿，对心脏也有好处。
食谱最后有小贴士哦

用料

1.食谱为二人份，一人份请减半，根据人数请酌情增减。
2.豆浆机也可以做
3.不喜欢或者更喜欢浓稠一点的，可以适量增、减牛奶，加、减水
4.食谱中没加糖，喜甜的友友可以适量加糖或者蜂蜜调味

随便看看

该菜谱发布于 2023-08-01 08:52:35

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