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消暑生津糖水

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Lizxim的厨房  Lizxim
主打一个清甜，以下材料是6～8碗的份量

用料  

甜玉米一根 剥粒
玉米须 去黑，捆好
鲜嫩的玉米叶子3片（包着玉米的，靠芯） 洗净，捆好
玉米芯1根 切块
西瓜红番薯2根 去皮切块
去皮马蹄6颗 整颗拍扁
茅根1小把
冰糖若干

消暑生津糖水的做法  

  1. 全部放到砂锅里，冷水煲开，转小火，全程1小时。

    最后放冰糖

  2. 玉米芯、叶、须，有利尿，利胆，降血压，降血糖的作用。放在糖水里，也会更添玉米的味道。以上三种，不可食用。

    注意能与海螺，生蚝一类同食

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该菜谱发布于 2023-08-01 10:37:33
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